20歲的男大學(xué)生小李對電腦游戲很癡迷，某個周末與宿舍舍友連續(xù)激戰(zhàn)8小時，在為攻破兩個關(guān)口大呼刺激之時，小李突然發(fā)現(xiàn)自己的左眼視力急劇下降，只能隱約看到模糊的手指。

　　受到驚嚇的小李趕忙來到醫(yī)院，醫(yī)生對其進(jìn)行擴(kuò)瞳檢查后發(fā)現(xiàn)，小李有著高度近視的病理基礎(chǔ)，此時他的視網(wǎng)膜后極呈現(xiàn)出一片血海，整個液平面成片出血。根據(jù)這個情況，小李被診斷為黃斑出血。

　　確診后，醫(yī)生首先對小李的眼底進(jìn)行止血治療，隨后要求其半臥位休息。為實(shí)現(xiàn)完全靜養(yǎng)，小李接受醫(yī)生建議住院治療，遠(yuǎn)離包括手機(jī)、電腦在內(nèi)的各類電子設(shè)備，每天按時吃藥。3天后，小李的視力從能看到手指在眼前晃動，到可以看到0 .1的視力表；2周后出血完全吸收，裸眼視力恢復(fù)到1.0；1個月后水腫退去，實(shí)現(xiàn)完全康復(fù)。

　　[分析]

　　高度近視者尤其不能用眼過度

　　“這個案例給高度近視眼的人一個警醒：他們平時根本沒有條件這樣熬夜玩游戲！長時間用眼不僅會讓近視度數(shù)加深，還可能導(dǎo)致眼底出血。如果沒有得到及時治療，長時間積血將破壞視網(wǎng)膜感光細(xì)胞，視力很難挽回?！睆V東省人民醫(yī)院眼科近視及斜弱視治療中心曾錦主任警示道。

　　曾錦分析稱，小李之所以險些失明，其中一個重要原因在于其高度近視的病理基礎(chǔ)。這類人群的眼部結(jié)構(gòu)無論從視功能還是從眼底方面來看，調(diào)節(jié)功能都比正常人要差?！案叨冉曆郾旧硌圯S比別人長，同樣的視網(wǎng)膜在眼軸增長的情況下單位面積變薄，局部組織缺血、缺氧，繼而生成異常的新生血管，這些異常血管很容易發(fā)生破裂、出血。如果熬夜用眼使眼部肌肉緊張，同時眼底持續(xù)受到來自電腦、手機(jī)等光線的刺激，再加上屏氣、咳嗽、運(yùn)動這些生活上的日常動作，在誘因的刺激下，眼部的血管便破裂了，像小李這樣的極端例子出現(xiàn)也不足為奇。”曾錦指出，高度近視眼的人要特別注意規(guī)律用眼，正常作息。

　　普通人用眼過度眼底易水腫

　　“普通人長時間用眼即使不會眼底出血，也容易導(dǎo)致眼底水腫，引發(fā)視物變形、視野中央出現(xiàn)暗影和黑點(diǎn)的癥狀?！睋?jù)曾錦介紹，黃斑漏水滲出對于精神緊張、休息不好的人群而言很多見，如出租車司機(jī)、工作繁忙的C E O。這種情況有時是自限性的，通過改善生活作息和調(diào)整用眼強(qiáng)度可以自然好轉(zhuǎn)。如果持續(xù)滲出達(dá)一個月，還可以通過激光治療?！暗绻桓淖冇醚鄄划?dāng)、精神容易緊張的不良習(xí)慣，這種滲出是很容易反復(fù)的，一次視力能夠恢復(fù)，兩三次以后視力可能就很難從0 .5、0 .6中恢復(fù)過來了?！?/p>

　　曾錦特別強(qiáng)調(diào)，如今出血、滲出這類黃斑病變不再是老年人的專利，年輕人也會得到它的“青睞”，這與年輕人的生活狀態(tài)和工作壓力密切相關(guān)，值得人們警醒與注意。

　　[警示]

　　每40分鐘應(yīng)從電腦、手機(jī)屏幕中解放出來

　　曾錦建議，在日常的工作生活中，人們每40分鐘就應(yīng)該從電腦、手機(jī)屏幕中解放出來，多看遠(yuǎn)處，多看綠色?！皝碜允謾C(jī)屏幕的藍(lán)光還會對眼底黃斑造成損害，有條件可以佩戴經(jīng)國家驗(yàn)證的醫(yī)用防藍(lán)光眼鏡?！贝送?，保護(hù)眼底健康還需少喝酒、保證睡眠，盡可能與大自然的作息規(guī)律保持一致。

　　針對高度近視的人群，曾錦特別強(qiáng)調(diào)要切記用眼時間不能過長，同時需注意避免劇烈運(yùn)動和大幅度的咳嗽、屏氣、蹲廁這些容易引起眼底血管破裂的因素。同時，定期的眼底檢查必不可少?！叭玳L時間用眼后出現(xiàn)視力驟降、視物變形和眼前暗影的情況，要及時到醫(yī)院就診，切不可拖延治療?！痹\說。